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川越の整体 桑田治療院

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桑田治療院 川越市脇田本町31-16-101

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身体の事

エアコンに注意

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こんにちは、川越の整体桑田治療院です。今回は8月に多かった症状を紹介します。それは首肩の痛み。そしてその痛みを訴えて来院された方の共通点は、原因がエアコンにありました。職場の席の位置や、ご自宅での多くいる時間帯の場所で、エアコンの風によく当たる位置の方は要注意です。首肩が知らず知らずに冷やされることで、寝違いのひどい状態のようになりえます。コルセットをして全く動かせないで来院される方もいらっしゃいました。それくらい程度の重い方は、仰向けで膝を左右に倒すだけで首が響くくらい痛みが出ていたようです。

環境を変えられると症状緩和につながります。エアコンの風向きを変えられるのでしたら、下向きよりも水平に近づけて、風が直接当たらないようにしましょう。職場などで状況を変えられない場合はスカーフなどで首回りを覆って過ごしたり、席を移動できるのでしたら変えるなどして対処できると良いですね。中でもストレートネックの方が特にこの症状になりやすいようです。

当院の治療法としては痛い首は最後に、膝、腰、背中、肩と遠くの部位から順々に緩めていくと、首が動かしやすくなるので、その状態にしてから調節していきます。

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