東京大塚での診療について

こんにちは、川越の整体桑田治療院です。今回は東京大塚の桑田治療院のお知らせになります。以前もお知らせでお伝えしましたが、東京大塚での治療は、月曜〜土曜朝9時から14時までが父、桑田章司の治療です。そのあとの時間が私、桑田康司になります。日曜祝日も予約でやっています。川越の診療があるので、当日予約は難しいので、ご希望の方はできるだけお早めに予約をお願いします。※予約時は施術者(章司or康司)と場所(川越or大塚)の確認をお願いします。川越での治療もやっております。予約の連絡は治療を受けたい施術者の方にご連絡下さい。

東京都豊島区南大塚2-42-3
桑田章司　父
東京大塚　03-3946-5890

川越市脇田本町31-16-101
桑田康司　息子
埼玉川越　049-245-5556

年末年始の営業

こんにちは、川越の整体桑田治療院です。年末年始の営業時間のお知らせです。年末は12.31木曜まで。年始は1.4月曜より営業です。1.1～1.3がお休みになります。営業時間も変わらずですが、予約制ですので夕方6時までにご連絡下さい。健康な体で良い年を迎えましょう。

筋肉をつければ症状が緩和されるのか？

こんにちは、川越の整体桑田治療院です。今回は筋肉の話です。最近患者さんと話すことが多い話題で取り上げてみました。腰痛などでよく聞くことがありますね。病院に行ったら腹筋を鍛えないといけない、背筋が弱いから筋トレしましょうと。さて、筋肉をつければ症状は緩和されるのでしょうか？個人差はありますが、多くの方が単純に筋肉をつければ症状が緩和されるということには結び付きにくいと思います。筋肉を大きくするだけの負荷をかけられない症状の方がほとんどでしょう。表現の仕方の一つかなと思いますが、筋肉をつけることが大事なのではなく、筋肉やそれに関する関節を動かすことが大事だということだと思います。痛みがあれば負荷もかけられないです。当院の患者さんは筋力向上でなく、周りの組織を動かすことの刺激で症状は改善されていきます。例えば20キロを10回持ち上げるより、5キロを40回持ち上げた方が効果があるのではないかということです。もちろん強い負荷をかけられる方はその方が良い場合が考えられます。恐らくそんな方は症状が少なく健康な方になると思います。患者さんの中には頑張って腹筋をして症状悪化している方もいます。その方その方に合った指導はとても大事ですね。ご自身の不具合は今のメンテナンスで改善されていますか？一般的な言葉に惑わされていませんでしょうか。一度自身の体とよく話して確認してみてください。